Yoga ist allen offen
Yoga arbeitet
mit dem Menschen, seinem Körper, seinem Atem und der Konzentration.
Yoga als
Weg
Yoga ist ein ganzheitlicher Uebungsweg. Er ist über Jahrhunderte gewachsen und kann im
persönlichen Alltag genutzt werden.
Yoga ist, frei von religiösen Dogmen, der für alle offene Weg zu mehr Gesundheit und Gelassenheit.
Im Yoga geht es nicht darum, einen
Menschen in festgelegte Formen zu pressen, es geht darum Menschen einen eigenen
Weg finden zu lassen, welchen sie gehen können und wollen. Die ursprünglich
grosse Offenheit des Yoga als ein persönlicher Weg zu mehr Freiheit soll
erfahrbar gemacht werden und so zu Gesundheit und innerem Frieden führen.
Viniyoga
Der Umgang mit Yoga sollte von der Einsicht getragen sein, dass jeder Mensch
anders und für sich besonders ist.
Viniyoga stellt den einzelnen Menschen mit
all seinen Bedürfnissen und Fähigkeiten in den Vordergrund. Vorschläge zu einer
Yogapraxis respektieren dies und richten sich ganzheitlich auf den jeweiligen
Schüler aus.