Yoga ist allen offen

Yoga arbeitet mit dem Menschen, seinem Körper, seinem Atem und der Konzentration.

Yoga als Weg

Yoga ist ein ganzheitlicher Uebungsweg. Er ist über Jahrhunderte gewachsen und kann im persönlichen Alltag genutzt werden.
Yoga ist, frei von religiösen Dogmen, der für alle offene Weg zu mehr Gesundheit und Gelassenheit.
Im Yoga geht es nicht darum, einen Menschen in festgelegte Formen zu pressen, es geht darum Menschen einen eigenen Weg finden zu lassen, welchen sie gehen können und wollen. Die ursprünglich grosse Offenheit des Yoga als ein persönlicher Weg zu mehr Freiheit soll erfahrbar gemacht werden und so zu Gesundheit und innerem Frieden führen.

Viniyoga

Der Umgang mit Yoga sollte von der Einsicht getragen sein, dass jeder Mensch anders und für sich besonders ist.
Viniyoga stellt den einzelnen Menschen mit all seinen Bedürfnissen und Fähigkeiten in den Vordergrund. Vorschläge zu einer Yogapraxis respektieren dies und richten sich ganzheitlich auf den jeweiligen Schüler aus.